10日（火） ななお道場 2015.02.10
少年部は寒さのせいか欠席者多し。
震えながらの稽古スタートです。
補強＆対面シャドーでウオーミングアップ。
ミットは翌日の強化稽古の予行演習を行いました。
対人稽古は先輩・後輩が組んで受けの稽古から掛かり稽古。
ラストはクラス別スパー。
涙も流れましたが、みんな頑張って汗を流しての稽古終了となりました。
少年部と一部時間がかぶる一般部は川端師範代の指導で稽古開始。
6年生の七海が一般部デビュー。
私よりきびしい川端師範代のメニューに必死について行っいました。
なな、一般部での稽古はどうだった？
優しいオジさんばかりだから何も心配いらないからね♪
一緒に頑張ろう！
【稽古の様子】
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