27日（火） ななお道場 2015.01.28

極寒の地、サンライフななお道場・・・

 

道場生も厳しいですが、見学している保護者の皆様が気の毒です。

 

審査前で基本のチェックから。

 

今日指摘されたことを残り期間でしっかり改善して、帯をつかみにいきましょう。

 

残り時間で、受け返し＆スパー。

 

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青少年大会に向け熱がこもっていました。

 

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頑張って自分を追い込み、自力をつけましょう！

 

 

一般部は体幹トレでスタート。

 

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体験入門の切石くんも腕をプルプルさせながら耐えていました♪

 

その後、川端師範代の指導でシャドー＆ミット。

 

実戦稽古は突きを捌いての返し技、ライトスパーを行いました。

 

ラストは審査のチェックを行い終了。

 

みなさん、いい汗を流していました。

 

おつかれ様でした〜！

 

 



【稽古の様子】
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