石川県・富山県　極真空手　吉村道場　幼児・小学生・女性から一般・壮年まで

11月25日（日）　この日は各地で大会ラッシュ。

大阪で魚本流全日本大会とノアカップ関西ジュニア、名古屋でサムライ杯秋の陣、富山で交流空手大会。

私は小井道場さん主催の富山県空手交流大会の応援に行きました。

【幼年　亮介ＶＳ篤暉 準決勝】      　　　 【一般男子　宮嶋 決勝戦】

この大会は新人戦的意味合いもあり、誰にでも入賞のチャンスがある意義深い大会で、昨年から参加させて

頂いています。

出場した選手たちは、応援に来た仲間やご家族の声援を受け懸命に戦ってくれました。

私も、みんなの頑張り、成長を目の当たりにし、うれしく思いました。

試合は、自分を発見する場でもあります。

戦ってみることにより、自分の力に驚いたり、新しい自分を発見したり、また弱い部分に気付かさたりと、

『今の自分』を知ることができます。

そうして自分の立ち位置を確認し、今後の稽古に活かすことが試合の意義の一つです。

身近な大会からでいいので、積極的に参加するようにしましょう！

同日行われた、全国規模の大会にも吉村道場から入賞者が出ています。

道場責任者として本当に誇らしく思います。

みんなおめでとう。頑張っているからこそ成し得ることだよ！

今後も更なる高みを目指して精進しましょう！

　　　　　【静弥・寛人】　　　　　　　　　　　　【来晟・宗世・慶】　　　　　　　　　　　　【悠馬】

そろそろ道場の床が冷たく感じられるようになった小松道場。

補強稽古で体を温めた後、基本・型稽古を行いミットの打込みと進み、最後はみんなの前で、型大会

出場選手の試技行いました。

少しずつですがキレが出てきました。この調子で頑張りましょう！

一般部は、移動・型稽古から移動ミット、スパーを行いました。

一般部もいい機会ですので、型を覚えましょう。

18日（日）午前、本部道場で型大会強化稽古を行いました。

前半は幼年〜小学4年生、後半は5年生から中学生。

移動稽古で形ををつけた後、注意点を確認。

最後は予選型号令あり・なし、決勝型と試合形式で行いました。

みんな予選型はうまくなってきましたが、決勝型はまだまだやり込みが必要。

試合まであと２週間。

型は何ども何ども打ち込んで、やっと自分のものになります。

まだまだ時間があります。

常に相手と戦っているという意識を忘れず、力強い型を打つ稽古をしましょう。

がんばれっ！

土曜日午前は高岡道場、夜は鳴和道場の稽古。

高岡道場は学校行事が入り、出席者は少なめ。

鳴和道場はいつも通りの賑わい。

両道場とも白帯道場生が増え、先輩たちに負けじと稽古に励んでいます。

今はできない事が多くても、あきらめないで頑張れば必ずできるようになるからね！

前列で頑張っている先輩たちも、みんな泣いたり悩んだりしながら成長してきました。

亀のように歩みが遅くてもいい。

一歩ずつ一歩ずつ努力しながら歩んでいきましょう。

ガンバろうね！

【高岡道場】

【鳴和道場】

子供クラス1部は風邪ひきさんが多く少人数でしたが、みんな元気に頑張っていました。

早く審査が受けれるように先生の言う事を聞いて、しっかり稽古しましょう。

2部はいつも通りぎゅうぎゅう詰め状態。

今日は準備運動時からみんな声が出ていました。

帯上の誰かが意識して気合を入れるとみんなついて来るものですね。

各道場でも、いつもこうあってほしいものです。

基本稽古は、型大会を意識して号令はゆっくりと、一つ一つの動作をしっかりキメる事を意識して行いました。

ミット稽古も、突き蹴りとも1本で効かすことを意識し反復で行いました。

スパーは、2組に分け入れ替わりでガチンコ組手。

体の使い方、軸と体重移動を意識するように指導しました。

一般部は8人参加。

基本・移動稽古を行い、ミットは部位ごとに。

全員でスパー、最後はビッグミットラッシュで終了。

みんないい汗流していました。

高校生リョウマも復帰し、中学生・高校生・一般・壮年・女子部と勢揃いでの稽古はにぎやかでいいですね。

みなさんお疲れ様でした。次も頑張りましょう！

今日は稽古開始早々カミナリを落としました。

『返事・挨拶・気合』、いつもいつも言っていることが履行されず覇気も感じられない。

いったい誰のための稽古なのか？本当残念に思う時があります。

怒られてからやるのではなく、自分から積極的に稽古に取り組む気持ちがないと身に付きませんよ！

予定していた稽古内容を変更し、後半はほとんど休憩無しのガチンコスパーで活を入れました。

最後にキツめの補強稽古でヘロヘロにして終了。

私は必要があればどんどん叱ります。

でも出来れば怒りたくありません。血圧も上がるし・・・。

君たちは言われなくても出来るはず！

しっかりしましょう。

11月に入ってから忙しく、なかなかブログの更新ができませんでしたが、

各道場変わりなく元気に稽古が行われています。

稽古は普段の積み重ねが大切。

積み重ねたことが、強い心を育て自信を生みます。

その自信がそれぞれの日常に活きてくるはずです。

自分のための稽古をしましょう！

最近の稽古の様子

【高岡道場】

【鳴和道場少年部】

【鳴和道場一般部】

【サンライフななお道場】

【砺波道場】

今日の稽古は下半身強化の四股踏みから始めました。

いつものやり方とは違い、先日元相撲部の友人から教わった本格的な四股を踏んでみました。

みんな10回・20回で顔がゆがんできて最後は『ウエェ〜』『グワァァァ』と奇声が上がっていました。

よしよし、今度からこれだな！　いい足腰強化になります。

その後は型大会が近いため、型組と実践組に分け稽古を行いました。

型稽古は通年で行いたいのですが、なかなか出来ずいつもこの時期になってしまいます。

大会まであと１ヶ月、ピッチを上げて頑張りましょう！