「空手エクササイズ教室」（仮称）体験会のお知らせ！ 2015.03.18

指導員の村中です。

 

ようやく暖かくなってきました！と思ったら来週末にはまた寒波の予報が...

 

しかし、春分の日をもうすぐ迎え、新しい始まりににちょうど良い時期となります。

 

新たな気持ちで、新しいことにどんどんチャレンジしていきましょう！

 

 

ということで、この４月より本部道場におきまして、運動・体操を中心とした、大人の方向けの「空手エクササイズ教室」（仮称）を開講いたします。

 

保護者の皆様におかれましては、日頃、激しい稽古の模様を見学していただいておりますが、そのような痛みを伴う激しい運動ではなく、音楽に合わせて行う易しい運動です。

 

効率的な身体の使い方を活かした無理のない運動で、日常生活を元気に過ごせるような「軽くて動ける身体と気持ち」を目指します。

 

 

痛くないっす！

 

 

健康維持の３大要素は「バランスのとれた食事」「適度な運動」「適度な休息」です。

 

我々が志している極真空手は、強さを追求している為「「適度な運動」どころか「過酷な行」の域に達している部分もありますが、そのエッセンスをソフトにインクルードしたナイスなエクササイズでモーニングをエンジョイします！

 

何を言っているかさっぱり意味が分からない、という方も、是非体験会にご参加ください！

 

 


場　所　：　本部道場（金沢市新神田1-15-16）


日　時　：　３月２４日（火曜）、３月２７日（金曜）、３月３１日（火曜）　　午前１０：３０～１１：３０

 

お問合せ　 村中携帯  090-5170-4108

どれか１日だけでもO.K.

 

 

 ＜必要なもの＞

 

動きやすい服装・タオル・飲み物　　

 

 

 ＜対象＞

 

男女問わず　～８０歳位まで  



お時間ご都合がつく方、運動したい方、お誘い合わせの上、お気軽にご参加ください。

 

お一人でも、お子様連れでも大丈夫です。おじいちゃん、おばあちゃんも是非！

 

一緒に楽しみながら気持ちよく身体を動かし健康を維持しましょう！

 

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