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22日（日）合同強化稽古

22日（日）合同強化稽古 2015.02.23

22日ポカポカ陽気の日曜日、2月度2回目の合同強化稽古。

強くなりたい者120名余りが集い友好を深めました。

稽古は騎馬立ちでの基本稽古から開始。

蹴りは実戦スタイルからコンビネーションで行いました。

ここから稽古内容を分け、少年部は政浦先生指導で受け返しを入念に、私は中・高生、一般、壮年を指導、ミットを

使っての受け返しから対面での受け返しを行いました。

　

　

後半はライト＆フルスパー。

今回もオジさん達は熱かった！

休憩に入ると、みんな倒れこむように座り息絶え絶え・・・

その頑張りには頭が下がります。

高校生グループには一般北信越トップ2が入りスパー。

　

キツそうでしたが、いい勉強ができたと思います。

今日体感したことを日々の稽古に活かしてください！

少年部は澤崎先生・政浦先生・村中師範代指導のもと、激しいスパーが繰り返されていました。

3時間の稽古はキビシイと思います。

やり遂げた後、そこに強くなった自分がいるはずです。

稽古は全て自分の貯金。

頑張って貯金を増やしましょう！

来週は交流練習試合です。

出場者は体をケアして万全な体調で臨んでくださいね。

　

　

【稽古の様子】

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