新春初強化！ 2015.01.13

12日（月・祝） 年明け初の合同強化稽古を行いました。

 

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気温は1〜2℃・・・寒いのなんの！

 

体を温めようと体幹強化・補強・シャドーを行いましたが、なかなかエンジンがかからない。

 

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ビッグミットミットもそこそこに、対人稽古に切り替えました。

 

受け返し・ライトスパーと行ううちにようやく動きが良くなってきました。

 

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ラスト40分はフルスパー。

 

幼年・低学年ではあちらこちらで泣き声が聞こえてきます。

 

慣れないスパーは、痛くて苦しいと思います 。

 

帯上の先輩たちも最初はよく泣いていました。

 

でもみんな頑張って乗り越えてきました。

 

君たちにもできるはず。

 

今は思いっきり泣けばいい。

 

泣きながらでも続けることが大事です。

 

お父さんもお母さんも先生も応援してるからね。

 

ガンバれっ！



【稽古の様子】
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