合同強化稽古 2012.02.13
12日（日）午後からの交流練習試合に先立ち合同強化稽古を行いました。
参加者は一般部・指導員を含め100名を超え、1時間30分と強化稽古にしては短い時間でしたが、
練習試合が控えているためか、いつもに増して気合の入った稽古になりました。
内容は基本を少々、ミット・ライトスパー・締めはビックミットのラッシュ。
試合前のいいアップが出来ました。
午後からの練習試合が楽しみです。
【稽古の様子】
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